今天是:
“四高”指标的“健康标准”及饮食策略
作者:婺源妇幼…    文章来源:本站原创    更新时间:2022-1-21

  

高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症,这4项指标,是体检最常见的异常指标,但究竟高到什么程度才需要治疗呢?饮食上又该注意些什么呢?

一、高血压

1.高血压的危害

 

2.血压的标准

 

专家提醒:当高压和低压分属于不同级别时,以较高的分级为准!血压越高,发生心脑血管事件的风险也就越高。

3.高血压饮食建议

 

 

二、高血脂

1.高血脂的危害

 

2.血脂的标准

 

专家提醒:血脂中我们最首先关注的应该是“低密度脂蛋白胆固醇”,它的升高与冠心病最为密切!而且不同人群的“合适水平”是不同的,所以有些人化验单上没有表示升高的箭头,但依然需要用药治疗。

3.高血脂饮食建议

 

 

三、高血糖

1.高血糖的危害

 

2.血糖的标准

 

*糖化血红蛋白”≥6.5%,也需要警惕糖尿病的可能。

专家提醒:空腹血糖受损和糖耐量异常,也称为糖尿病前期!虽然还不算糖尿病,但如果不干预,很容易发展成为糖尿病。

3. 高血糖饮食建议

  

 

四、高尿酸血症

1.高尿酸血症的危害

 

*有些患者没有出现痛风,但也会引起心、肾损害等。

2.高尿酸血症的标准

 

专家提醒:有下列合并症之一,血尿酸水平超过了480μmol/L起始降尿酸治疗:高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、脑卒中、冠心病等;而无合并症,血尿酸水平超过540μmol/L起始降尿酸治疗。

3. 高尿酸血症饮食

 

 

如果这四项指标高,并且不管不顾任其发展,就可能会导致危急的病症。尤其是处于高于正常但还不是病的阶段的人们要把握好这一段延缓发展和逆转的黄金时期寻求医生的专业指导。

 

咨询电话:13979360343(黄志饶主任)

15007935239(汪金英主任)

 

文章录入:婺源妇幼保健院    责任编辑:婺源妇幼保健院 
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