高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症，这4项指标，是体检最常见的异常指标，但究竟高到什么程度才需要治疗呢？饮食上又该注意些什么呢？

一、高血压

1.高血压的危害

2.血压的标准

专家提醒：当高压和低压分属于不同级别时，以较高的分级为准！血压越高，发生心脑血管事件的风险也就越高。

3.高血压饮食建议

二、高血脂

1.高血脂的危害

2.血脂的标准

专家提醒：血脂中我们最首先关注的应该是“低密度脂蛋白胆固醇”，它的升高与冠心病最为密切！而且不同人群的“合适水平”是不同的，所以有些人化验单上没有表示升高的箭头，但依然需要用药治疗。

3.高血脂饮食建议

三、高血糖

1.高血糖的危害

2.血糖的标准

*如“糖化血红蛋白”≥6.5%，也需要警惕糖尿病的可能。

专家提醒：空腹血糖受损和糖耐量异常，也称为糖尿病前期！虽然还不算糖尿病，但如果不干预，很容易发展成为糖尿病。

3. 高血糖饮食建议

四、高尿酸血症

1.高尿酸血症的危害

*有些患者没有出现痛风，但也会引起心、肾损害等。

2.高尿酸血症的标准

专家提醒：有下列合并症之一，血尿酸水平超过了480μmol/L起始降尿酸治疗：高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、脑卒中、冠心病等；而无合并症，血尿酸水平超过540μmol/L起始降尿酸治疗。

3. 高尿酸血症饮食