十月怀胎，一朝分娩

眼看着离卸货不远了，

这个时候的孕妈妈只需情绪稳定＋

时刻准备上医院就差不多了。

给即将卸货的孕妈们梳理了20条tips,

三分钟看完，击穿分娩障碍！

1、感觉自己羊水破了,

先搞清是羊水还是小便。

区别是：小便可以控制,羊水控制不住,

尿液比羊水清澈。

2、羊水破了马上去医院。

如果见红，

头胎可以等规律宫缩再去医院，

如果是二胎,立刻马上去医院，

注意事项就是尽量别生路上~

3、假性宫缩。

子宫在正式宫缩前,有时候自己

也要演习演习，

但只需记住没有规律、

无痛那就不是真宫缩。

4、当然假性宫缩轮到自己身上

可能马上慌了，

最好的解决方法就是：

去医院，虽然也许没事，但去了踏实。

5、产后需在医院待多久?

顺产的宝妈产后2-3天可出院，

剖腹产的宝妈术后4-5天可以出院。

遵医嘱！

6、日用必需品、能量食物、

孕检材料、医保卡、身份证、准生证等

入院前准备好。

7、待产时，除非医生特嘱，

否则无须卧床，

可以在待产室溜达溜达，听听歌，

保持平缓心情，

跟宝宝说说话也挺好。

8、“39周或40周生出的孩子

更聪明”没有科学依据，

37周后宝宝就算足月了，

顺其自然为上。

9、掐算着什么黄道吉日、

上天“异象”生娃，

那都是瞎掰，假的啊！

古代皇帝出生时的“祥瑞之象”

都是写来增加“主角光环”的。

10、生产时，哪怕疼到喊妈，

也必须吃一些东西补充能量！

不吃饱哪有力气生娃？

常见而管用的，

一般是巧克力、红牛等。

11、关于内诊：

内诊挺尴尬也挺不舒服

甚至有些“变态”，但它是了解

子宫颈扩张程度、医生判断产程

进展的重要方法。

所以，忍住羞耻感，孩子为重。

12、关于开10指：

开10指不是真的两手并起来那么宽！

谁这么告诉你的你就给我鄙视她！

其实所谓十指就是10cm左右的意思。

13、因为怕疼而选择

剖宫产其实未必是正确选择，

这只是补充手段，不是必要选择。

14、如果你害怕承受不了宫缩痛，

可以选择无痛分娩或导乐分娩，

可以一对一陪伴分娩。

这时候，能指望谁指望谁！

用了分娩镇痛技术，

可能你在谈笑风生中就把孩子给生下来了。

15、分娩使劲的秘诀：

这是一条有味道的秘诀：

像拉粑粑一样用力。

生的过程中大便或尿液会被挤出，

这是生理原因，正常！

分娩时专心专心专心。

重要的事情说三遍，

够不够？不够我可以再说三遍！

补充一下，分娩前

尽量不要吃辛辣的东西，

不然会很尴尬的。

16、如果是顺产，

生的过程中医生指哪儿你打哪儿，

让你呼吸就呼吸，

让你使劲就使劲。

听话！

分娩时你需要做的不仅仅是使劲，

更重要的怎样使劲。

参考上一条使劲的秘诀。

17、分娩的关键时刻，

别忍！怎么有用怎么来，

嚷嚷有用咱就喊，憋气好使就憋气。

生孩子不仅是体力活，

更是技术活，把控呼吸，

掌握节奏，调整心态不放弃，

一鼓作气生出来！

18、产后最佳开奶时间，

分娩后半小时左右！别错过。

19、产后营养要均衡，

过分摄入容易造成奶汁淤积，

且不利于产后恢复。

20、很多临产孕妇产前都惴惴不安，

记住一个宗旨：

进了医院就一切听医生指挥。

绝大多数人都是安全的。

所有经历过生产的

女性都会告诉你一句话：

生孩子是世上最痛的事。

但你没听到的“潜台词”意思是：

经过这场疼痛，

每个母亲都幸福而伟大。

加油！