在看孕期门诊时经常会有准妈妈询问是否需要自己买个多普勒胎心仪，可以方便自己在家随时听胎心。
这么做的人往往是出于两个主要的原因
好 奇 或 担心
有些人听习惯了，好像每天不听就不放心，就睡不着觉。
其实这么做真的没啥意义，浪费了钱，买的是操心和担心，非但没有啥好处，经常听反而可能会有害处。
如果是经常反复使用的话，会让胎儿长期处于能量聚焦的环境中，带来不良影响的风险会进一步增加。
有些准妈妈经常在家里自己听胎心是出于担心的缘故：
· 可能是流产过好多次；
· 可能是有过不良的孕产史；
· 可能是做了试管婴儿好不容易怀孕的；
· 可能是有各种的妊娠合并症或并发症。
因此就会担心胎儿有问题，就会忍不住反复的去听胎心。
其实与听胎心相比较，每天认真的数胎动可以更加准确的预测胎儿宫内的不良结局。因为听胎心只是很短暂的一个点，就那么几分钟，根本无法全面、准确的了解胎儿的宫内状况，你也不可能一直的听下去。
所以，自己买多普勒胎心仪在家听胎心是没有必要的，还不如认真的数胎动。
胎动是胎儿在子宫腔内的活动冲击到子宫壁的动作，是反映胎儿在子宫内情况的一个重要指标。胎动监测非常重要，特别对于孕晚期的妈妈来说，密切监测胎动次数是非常关键的，因为胎动的减少和增多都意味着宝宝可能不安全。
胎动在孕期的各个阶段表现不同。一般来说，怀孕16-20周，孕妈妈可感受到宝宝的首次胎动。20-35周则是胎动最激烈时期，这是因为宝宝正处于活跃的时期。而到了临近分娩，胎动则会减少一些，没有之前那么频繁了。
在家监测胎动，首先要对胎动常识有一定的了解。每个胎儿的活动量不同，有的好动，有的喜静。不过他们都有自己的规律和正常范围，细心的孕妈妈经过一段时间，就会掌握宝宝的运动规律。
孕妈妈从妊娠28周以后，就可以在家数胎动，可以选择三餐后1-2小时左右：每天早、中、晚各观察1小时，将3个小时的胎动总数乘以4，即为12小时的胎动数。
正常胎动数为12小时内30-40次。若下降到20次以下，或每小时小于3次，则说明胎儿宫内异常，应立即到医院检查。(5分钟以内的连续胎动算1次)
胎动次数的明显增加、减少和消失都是胎儿异常的表现。胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧时胎儿会躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失。胎动消失后，胎心一般在24-48小时内消失。
所以各位准妈妈们，为了宝宝的安全，请密切关注胎动的变化，如发现异常及时来医院检查哦！ |
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