今天是:
孕期不做“糖”妈,应注意这些......
作者:婺源妇幼…    文章来源:本站原创    更新时间:2023-3-20

 

色变,孕妈经常会感到疑惑,怎么单单我血糖高?孕前该吃吃该喝喝,也没检查出来有糖尿病,这次产检提示血糖升高,是吃的太好还是太胖了?我慌了!

那么,到底什么是妊娠期糖尿病?如何发生?又该如何正确的预防?

今日就带大家了解一下妊娠期糖尿病的相关知识,为准妈妈们保驾护航!

 

一、何为妊娠期糖尿病?

所谓妊娠期糖尿病是指在怀孕之前机体糖代谢水平正常,在怀孕之后出现的糖尿病。

妊娠期糖尿病的危害性较大,对于母子安全均产生较大的影响,所以,需要特别重视。

二、妊娠期糖尿病与哪些因素有关?

1、年龄

2、肥胖

3、家族病史

4、孕期体重增长过快

三、妊娠期糖尿病的危害有哪些?

1、对孕产妇:胚胎发育异常甚至死亡,妊娠期高血压风险增加2-4倍,感染风险增加,诱发酮症酸中毒,羊水过多风险增加10倍,可能出现巨大儿导致产程延长、难产、产后出血。

2、对胎儿:能出现巨大儿、胎儿生长受限、胎儿宫内窘迫、胎死宫内、胎儿畸形、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖。

四、怀孕期间血糖控制在什么范围合适?

 

1、妊娠期糖尿病患者:餐前血糖<5.3 mmol/L、餐后 1 h 血 糖<7.8 mmol/L 或餐后 2 h 血糖<6.7 mmol/L,避免 夜 间 血 糖 < 3 . 3 m m o l / L ,HbAlc<5.5%

2、糖尿病合并妊娠患者:餐前血糖3.3-5.6mmol/L,夜间血糖5.6-7.1mmol/LHbAlc<6.0%

五、如何预防妊娠期糖尿病?

 

1、健康饮食:

绿叶蔬菜、家禽、鱼类、地中海饮食、坚果、膳食纤维以及适当补充维生素D

 

2、适当运动:

除了饮食方面要控制,运动方面也要跟上。准妈妈们应当每天坚持一定的活动量,来增加血糖的消耗,维持血糖在正常水平,尤其是在饭后这段时间。准妈妈们可以在饭后做些简单的锻炼活动,例如楼下散步、做些轻松的家务、练练孕妇瑜伽等。

3、控制血糖:

已经患病的孕妇,使用胰岛素的量个体差异大,根据病情、孕期进展、及血糖值调整。

经饮食和运动控制,妊娠期血糖达不到上述标准,应及时通过药物控糖。

六、如何正确选择分娩时机?

无需胰岛素治疗而血糖控制达标的妊娠期糖尿病孕妇,若母胎情况良好,可选择40-41周终止妊娠。

孕前糖尿病患者或需胰岛素治疗的妊娠期糖尿病,若血糖控制良好,母儿情况良好,39-40周可终止妊娠。

伴严重并发症或有不良孕产史者,分娩时间应视具体情况而定。

最后,需要提醒各位准妈妈们,记得按时产检,如果血糖控制不佳,一定要及时前往医院听医生指导!

 

文章录入:婺源妇幼保健院    责任编辑:婺源妇幼保健院 
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