新生宝宝要用枕头吗？

怎么有人说要用，有人说不能用？

宝宝什么时候开始睡枕头？

枕头多高合适？

枕头应该怎么挑？

……

一起来听听儿童保健科医生怎么说吧！

一、宝宝需不需要用枕头？

要，但不宜过早！

由于习惯问题，不少家长觉得有枕头才睡得香，给刚刚出生的宝宝也安排上枕头。其实是错误的！

新生宝宝的脊柱还未形成生理性弯曲，基本上是平直的，平卧时背部、颈部和后脑勺基本在同一水平面上，背部的肌肉是松弛的，加上新生宝宝的头部比较大，几乎与肩同宽，即使侧卧，头和身体也在同一水平面上，不会出现落枕或损伤颈椎的问题。

相反，如果枕头过高，反而容易造成宝宝头颈过度弯曲，以致影响呼吸和吞咽，增加出现意外的几率。

注意！！

如果新生儿有溢奶或吐奶的现象时，可将其上半身略垫高一些。或用洗脸毛巾折叠2-3层约1cm-3cm高，当做枕头用，以防吐奶。

如果冬天，新生宝宝穿得厚，躺下之后，头低于身体，就可根据衣物的厚度垫点毛巾、小毯子之类的。

总之，让宝宝的头和身体保持一条直线就没错！

二、宝宝多大可以用枕头？

宝宝什么时候开始用枕头，要根据脊柱发育的情况来看。婴儿的脊柱发育状态如下图：

1-3个月时，宝宝的脊柱还未形成生理性弯曲，让宝宝的头和身体保持一条直线的状态睡觉就可以了，不需要额外用枕头。

长到4-5个月时，宝宝颈椎会开始向前弯曲，这个阶段睡觉时可枕1厘米的高度，可用毛巾对折或回折,垫于头下当枕头给婴儿睡觉用。

等到宝宝7-8个月学坐、学爬时，婴儿胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时可以枕3-4厘米高的枕头。

注意！！

如果宝宝睡觉时经常到处滚，头根本不在枕头上，那就别强迫宝宝用，把枕头撤掉。

如果宝宝能翻身，坐起来之后，睡觉时喜欢把小脑袋垫在被子上、枕爸妈的胳膊等，代表着宝宝觉得枕着更舒服，就可以给宝宝安排上枕头了！

三、宝宝枕头怎么选？

1、枕头要软硬适度

从安全的角度来说，过软的枕头，容易让宝宝的面部陷入其中，引起致命的窒息，增加婴儿猝死综合征的风险。

过硬的枕头也不好，除了不舒服外，还容易使宝宝发育的颅骨发生变形的可能，造成扁头、偏脸等。

2、枕芯的材质

给宝宝用的枕芯，不仅要考虑透气性好、吸湿性好（不易发霉、发芽）、软硬适中、轻便、易于清洗。

更要考虑安全性，应该选择无刺激性味道、无毒无害、低致敏可能的材质。

►没有甲醛，没有异味，无毒无害，材质安全满分 √

►透气好了，枕芯就不容易潮湿，也就不容易滋生细菌、螨虫，也不易发霉发芽，健康卫生满分√ 。

所以像那些绿豆、小米、麦皮等这些具有「中国特色」的枕芯，就不要选择啦，不仅软硬不合适，还容易发霉发芽。

至于材质，一般选择最普通的纯棉枕套就可以了，安全、透气还好清洗。

（图中的宝宝的枕头太高了）

3、枕头要高度适中

简单的判断标准就是：宝宝枕上枕头后，无论是侧躺还是平躺，宝宝的头和身体能在维持同一水平线上。

总体来说，宝宝的颈椎曲度和成年人不同，没有那么需要枕头，相反，不当使用枕头还存在极大的风险。所以大家就不要急着给宝宝用枕头啦。