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孕期呕吐 孕妇在怀孕一个半月左右,常出现一些反应,如疲倦、头晕、偏食、厌食、呕吐等等,并非个个都有此情形,而是因人而异的。其实轻度的呕吐是正常的生理现象,一般在3个月左右就会自然消失,所以孕妇不要过分紧张,只要注意调节饮食,并以简单易消化为原则.尽量从食物中吸收营养。 孕期呕吐—概述 大多数女性在怀孕6周时都会出现呕吐,一般是在早晨起床后几个小时以内。有的人明显食欲下降,喜食酸辣,没食欲,头晕,容易疲倦,这些是正常的生理现象,通常对健康没多大影响,不需要治疗,不必过分紧张。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。12周的时候自然消失。但是如果反应强烈,或者12周以后还有,那就属于中医所说的“妊娠恶阻”了,要治疗,不然会影响宝宝健康。 孕期呕吐—原因 每个人的怀相都不一样,一般在前三个月内是孕期反应时期,呕吐是因为胃生理条件性得排斥食物,保护肚子里的宝宝,以后会逐渐好转的。有人怀孕时就是吃什么吐什么,不过吐了还得吃,保持心情愉快,补充足够的营养,宝宝一定会很健康漂亮的。 在怀孕早期,孕妇的绒毛膜促性腺激素水平会升高。虽然明前还不知道绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心,但是从时间上来看就是非常吻合现象,在恶心最严重的时候,其实也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。在怀孕早期还有一种激素能使孕妇呕吐,那就是雌激素的迅速升高,这也被认为是引起孕妇孕吐的一个重要原因,当然其他激素也可能有所影响。孕期孕妇的嗅觉和对气味的敏感度都会提高。比如:有人在远处煎香肠,如果妇女闻到这种气味,就可能引起恶心的反应,其实这种现象并不少见。这种敏感性可能是雌激素水平升高所造成的。如果肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以更容易感到难受。 一般在女性怀孕之后,腹中的胎盘就会分泌出一些绒毛膜促性腺激素,从而抑制胃酸的分泌。如果胃酸分泌量减少的话,就会使消化酶的活力大大的降低,从而严重的影响孕妇的食欲和消化功能。此时,孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振的症状。一些专家介绍:女性怀孕呕吐实为排毒,这也是避免有害物质侵害的一种积极的反应。这种情况也是正常的,如果想要减轻的话就要吃一些清淡的食物,少吃那些油腻的食物和刺激性的食物,如果要是有严重的呕吐情况的话,建议去医院检查,以免影响正常孕育。 孕期呕吐 - 治疗 (1)口含或少量吃进甜酸味、甘草味、姜味的食品,可以减轻恶心和呕吐。 (2)西药治疗:口服维生素B1、B6各10毫克及维生素C100毫克,每日3次 (3)中药治疗:伏龙肝100克(捣烂)分数次煎服。 (4)针灸治疗:中脘、内关、幽门、足三里、三阴交。 (5)脱水严重者,应考虑补液;体温高达38℃以上,脉搏120次/分以上并出现黄疸时,应考虑终止妊娠,及时进行人工流产。 心理疗法 心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。 了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。 饮食疗法 其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。 尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。 饮食窍门 1、控制餐厅温度,尽量使自己感到凉爽,可以减轻恶心的感觉。 2、用微波炉烹调,不仅食物较清淡,还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉,那么在煮饭时和就餐后,要保持空气流通,尽快散尽油烟和饭菜味道。 3、 在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬),当闻到“难闻”的气味时应急使用。 4、 避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物,它会造成你恶心或心悸。 5、见到想吃的食物要马上吃,不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后,就不再想吃了。即便是再想吃的东西,也不要多吃,控制食量,会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。 6、 用餐前吃点咸的东西,这样可以调动自己的食欲。 7、冰凉的食物较容易接受。只要不是油腻的食物,都可以放凉以后食用。 8、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或牛奶时,冲入鲜姜汁,均可缓解恶心的症状。 9、避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益,还会增加早孕反应,所以尽可能远离。 10、多吃蛋白质食物(低脂餐、海产、蛋、豆类)。 孕期呕吐 - 妊娠呕吐忌禁食 多数妇女在怀孕后1~3个月内,常出现恶心、呕吐,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓“妊娠反应”。有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。 孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些。最好每天吃6次饭,少吃多餐,准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些。此外,还要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。不要吃油腻的食物和油炸的食物,可吃一些水果、牛奶以及少量含碳酸气的饮料。 孕期呕吐 - 病症 孕期嘔吐的特征是過度嘔吐,它是一種嚴重的晨吐,這種現象在每200個孕婦中可能還不到一例。在首次懷孕的女人、年輕孕婦、肥胖女人、懷多胞胎的孕婦和上一次懷孕時出現過這種情況的女人中更容易發生。從神經來看,人與人不同的嘔吐中樞敏感性是出現這種情況的因素之一,有時心理壓力可能也是一個因素。與內分泌失调,维生素b缺乏和幽門螺桿菌感染一樣,饱和脂肪的過量攝入也是可能因素。 其症状是,反胃和嘔吐,排尿少,尿液呈深黃色(由嘔吐引起脫水跡象);體重減少超過原體重的5%;嘔吐物中有血。如果不治療,頻繁嘔吐會引起營養不良、脫水,很可能對母嬰健康都有害,因此任何一個癥狀都應向醫生報告。嚴重的腹部疼痛伴隨晨吐(是否其他癥狀),可能是膽囊或胰腺的問題,需要迅速治療。 反胃和嘔吐并伴隨上腹部疼痛在孕期6~9個月時,很少見。這些癥狀,更容易在代謝紊亂的孕婦中出現,這可能是先兆子癇(懷孕期間出現的高血压狀態,通常伴有水肿和蛋白尿病)或急性肝病的跡象,需要立即就醫。 孕期呕吐 - 应对策略 1.树立孕妇信心:妊娠呕吐是一种正常的生理反应,不是疾病,每个孕妇都会发生。只要解除思想顾虑,树立胜利的信心,保持精神和心理平衡,可减轻妊娠反应的发 生。孕妇由于情况特殊,所以每天医护人员都应陪她聊天,以分散妊娠反应带来的不适。 2.中药调理:孕期孕妇用药应特别注意,根据王小姐妊娠反应情况,特意为她进行中药调理,这样就能既减轻由于妊娠反应带来的呕吐等症状,不会对胎儿造成影响。 3.安胎保健:由于患者在孕期过程中出现先兆流产症状,所以又特别为其制定了安胎的方案。对待每一位孕妇都应有时刻应对流产的准备。 4.安排患者参加“胎儿大学”系列培训课程:据了解,多数孕妇无法忍受妊娠反应最终选择放弃都是由于对孕期相关专业知识不了解,安排参加胎儿大学课程希望通过 不同的专业课程内容的讲解让准妈妈了解:妊娠反应是怀孕后的正常生理反应,任何人都会遇到,从而,增加患者自身对妊娠反应的耐受力
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