怀孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快、情绪稳定，并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。

孕妈若出现频繁呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，这时应立即就医，医师会针对孕妇的身体状况进行评估，然后采取适当药物治疗，帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。

二、小腿抽筋

发生原因：孕期约有半数的女性都有这个经历，睡梦中突然小腿抽筋被疼醒，除了缺钙，食肉过多、劳累过度及错误睡姿都会引起腿抽筋。

处理方法：可以在医师的指导下进行补钙，通过多做腿后部肌肉伸展运动，平时多按摩腿部肌肉帮助缓解。

三、便秘

发生原因：在怀孕过程中，因为活动量较少，饮食改变等原因，孕妇便秘情况也很容易发生。而且，由于子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力，也会容易造成便秘。

处理方法：孕期要多吃蔬菜、粗粮、多饮水、适量运动促进肠蠕动，养成每天排便的良好习惯，如果用药可以选择乳果糖。

四、皮肤瘙痒

因为孕期激素水平的变化，皮肤会变得干燥、易脱屑，进而出现皮肤瘙痒的症状，在干燥的季节更严重，可以做好保湿，避免刺激皮肤，尽量不去搔抓，但是在孕晚期开始出现的全身皮肤瘙痒，可能与雌激素的增加导致胆汁淤积有关，最好至医院抽血检查排查。

五、水肿

发生原因：妊娠中晚期以后，增大子宫会压迫盆腔的静脉和下腔静脉，阻碍血液回流，会出现下肢生理性水肿，为白天活动后加重，夜间平卧休息后水肿消退。

处理方法：水肿在怀孕初期即会发生，一般到怀孕中后期时比较明显，若不严重，大多不须治疗，日常生活中可以通过改变睡眠姿势，左侧卧位，并且将下肢抬高，改善下肢血液的回流使症状减轻。

若水肿持续不消退或加重，建议来医院检查，排除病理性水肿。

怀孕真的非常辛苦，肚子变大，衣服要穿俩个x，脚肿的大了俩个码，吃一点就胃胀，少吃又担心宝宝营养不足，睡觉各种姿势都不舒服，玻璃心随时都会碎一地……前往医院一次次做产检，也消耗孕妈们不少体力和精力。准爸爸要多多体谅，尽量多陪陪孕妈，家人的陪伴和支持才是最重要的！