2020年的春季

因为新型冠状病毒来袭

而变得特殊……

报道中，已有婴幼儿感染病例

妈妈们

有些惴惴不安

如何呵护孩子的安全？
请看儿童版的健康“小手册”

儿童篇

食物要煮熟煮透（特别是肉蛋鱼类食物），餐具要分开、消毒。清淡易消化饮食，避免辛辣刺激性及重口味食物，进食富含维生素、蛋白质食物，多吃新鲜蔬菜、水果，瘦肉、鱼、蛋、豆制品等等。多饮水。

2、给孩子的口罩该怎么选？

从呼吸功能的角度考虑，1岁以下的孩子不适合戴口罩。在确保孩子可以接受的情况下，1岁以上的孩子外出时都应该佩戴口罩。

虽然 N95 病毒防护力最佳，但是透气度也最差，不适合孩子使用。一般儿童防飞沫口罩就具有一定防护作用，棉布、海绵口罩阻隔性欠佳不推荐。

3、如何给宝宝的物品消毒？

对于孩子的常用物品，奶瓶、奶嘴等耐高温的，可以浸没在汤锅中煮沸超过 30 分钟或蒸汽蒸 5 分钟。不耐热的玩具等物品，可以通过用75%的酒精棉擦拭玩具表面的方式消毒。

孩子的衣物或者毛绒玩具，可以加入一定比例的消毒液清洗消毒。消毒后要静置一段时间，最好在阳光下暴晒，让刺激性物质挥发充分后，再与孩子接触。

4、如何给宝宝洗手？

不仅监护人或其他相关密切接触者自己应该勤洗手，宝宝也应该勤洗手。出门归来、打喷嚏、饭前便后、咳嗽、接触过唾液和分泌物之后都需要用流水+肥皂或者洗手液洗手。

5、孩子有发烧、咳嗽症状怎么办？

冬春季节本是呼吸道感染高发季节。

出现发烧症状，3个月以内的宝宝，体温超过38℃，建议尽早就医；3月龄以上儿童，体温未超过38.5℃，精神状态及食欲较好，小便量正常的孩子可在家先观察。可以用开窗通风、适当脱减衣物等物理降温方法来退烧，同时让宝宝多喝水。

如果孩子体温超过38.5℃，或者虽然未到38.5℃，但精神状态较差，有烦躁不安、哭闹的表现等，建议到医院发热门诊检查。

6、如果宝宝出现疑似症状，该去医院检查吗？

家长需要警惕自身与周围和宝宝密切接触者的暴露情况。

如果可能接触过新冠状病毒肺炎感染者，需尽快自我隔离观察；如若发现宝宝被感染的可能性较高，建议就近到医院进行常规血常规以及病原学的筛查，必要时完善胸部影像学检查，听从医生建议，遵医嘱治疗。

7、必须带孩子去医院，如何做好防护？

佩戴好口罩，同时注意手卫生，去公共场所或触摸公共设施后要注意洗手，避免用手揉眼睛，鼻子和嘴。

8、奥司他韦、板蓝根，可以预防吗？

不能。

奥司他韦是治疗流感的特效药，作用靶点与流感病毒相关，目前尚没有证据显示其对于新型冠状病毒具有临床疗效，自己随意用药还可能会造成一定的健康风险。

9、益生菌、维C等能预防吗？

不能。

益生菌和乳铁蛋白提高免疫力的证据还有待商榷。有些人会把补充 VC 当作万能药，但其实在疾病治疗过程中，摄入 VC 通常只是作为辅助治疗手段，并不具备预防和抵抗新型冠状病毒的作用，过度服用还会导致腹泻、皮疹等中毒现象。